Expresne rýchle muffiny z mikrovlnnej rúry

Zabudovateľnú mikrovlnnú rúru BOSCH BFL634GB1  používam na krátke zohrievanie jedla z predošlého dňa, keďže prevažne varím na dva dni. 🍛 Na druhý deň zvyknem do jedla pridať pár ingrediencií ako orechy, semienka, zeleninu, strukoviny, bylinky, koreniny či kvalitný olej aby jedlo nadobudlo inú chuť a prepašovala som do tela potrebné vitamíny, minerály, stopové prvky a zdravé tuky.

Došlo vám nečakane pečivo? Mne sa to dnes stalo 🙈 a potrebovala som do pár minút zahnať hlad. Zachránili ma teplé muffiny pečené v mikrovlnnej rúre BOSCH. ✨

Ingrediencie

  • 4 PL celozrnná polohrubá múka
  • 2 PL kakaa
  • 6 PL mlieka
  • 2 PL rastlinného oleja
  • 1 PL kokosového cukru
  • 1 ČL prášku do pečiva
Ak preferujete hladkú múku použite 4 PL múky a 4 PL mlieka, zvyšné ingrediencie použite v uvedenom pomere.  

Postup

  1. Suroviny zmiešame priamo v šálke a pečieme na 600 wattov 1 minútu a 15 sekúnd.
  2. Alebo vložte cesto do košíčkov na muffiny, ak je košíček papierový, vložte ho do šálky aby sa pri pečení košíček nezdeformoval.

Recepty podľa ingrediencií

«